5 روش پر کردن سوسیس خانگی برای هر نوع سلیقه

    چگونه و از چه چیز سوسیس خانگی درست کنیم: 5 دستور برای هر نوع سلیقه از سوسیس و کالباس های خریداری شده از فروشگاه خسته شده اید که … ادامه مطلب

آب میوه طبیعی – آب میوه مصنوعی

بسیاری از ما وقتی بیمار می شویم یا به عیادت بیمار و افراد سالخورده می رویم، نوشیدن آب میوه را یک توصیه کلیدی قلمداد می کنیم و برای یکدیگر آب … ادامه مطلب

سیب نقرس، رماتیسم و تصلب شرایین

سیب مانع از تشکیل اسیداوریک در بدن می شود و مصرف آن برای رفع نقرس، رماتیسم و تصلب شرایین مفید است. هم چنین خوردن سیب پس از صرف غذا برای … ادامه مطلب

برنامه غذایی برای تقویت مغز

در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوئیم چگونه یک برنامه غذایی برای خود ترتیب دهید که هم مغزتان را به یک ماشین پرتوان تفکر تبدیل کند و هم در جلوگیری … ادامه مطلب

درمان پرخوری‌ شبانه

هرچند توجه به تناسب اندام موجب شده که خیلی‌ها وعده شام را حذف کرده یا آن را با خوردنی‌های سبک جایگزین کنند. اما گاهی پیش می‌آید که در میهمانی‌ها یک … ادامه مطلب

برنامه غذایی با آهن بالا

مبنای برخی از رژیم های غذایی مصرف موادخام است. این رژیم حداقل حاوی ۷۵ درصد موادخام است، زیرا مواد خام حاوی آنزیم هایی هستند که در فرآیند پخت شدن از … ادامه مطلب

برنامه غذایی با پروتئین بالا

این رژیم اواخر سال ۲۰۰۴ مورد توجه قرار گرفت و در یک دوره دو هفته ای باید ادامه یابد. برنامه ۱۱ روز آن مشخص بوده و در سه روز باقیمانده … ادامه مطلب

نیاز به میوه و سبزی برای مردها

تا کنون همیشه تصور بر این بوده که زنان به میوه و سبزی بیشتری نیاز دارند اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات برای همه ضروری است تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد … ادامه مطلب