پنجَره دَن داش گَلیر ؛ بری باخ آی بری باخ
مواد لازم
▪ سه عدد ساقه کرفس
▪ یک فنجان نخود فرنگی
▪ دو عدد سیب زمینی
▪ یک فنجان لوبیا سبز
▪ یک فنجان هویج
▪ مقداری نمک
▪ مقداری عسل
طرز تهیه
مواد را شسته و هر کدام از آنها را جداگانه بخارپز کنید. پس از اینکه مواد کمی نرم و پخته شدند به میزان دلخواه به آن نمک و عسل اضافه کنید و مخلوط تهیه شده رادر ظرف مناسبی ریخته و سپس این عصرانه خوش طعم و مقوی را به سرعت و گرم میل کنید.
خوراک های سبزیجات
