مواد لازم

کاهو چینی 2 تا 3 فنجان

جوانه ماش 1 فنجان

هویج رنده شده 1 فنجان

گل کلم بنفش 1 فنجان

فلفل قرمز شیرین 1 فنجان

کامو کات 1 فنجان

ماکارونی پخته شده

گوجه فرنگی گیلاسی

پنیر رنده شده

زیتون

نارگیل خرد شده

آب نارگیل ( شیره نارگیل ) ،

از هر کدام یک فنجان

روغن زیتون

نمک و فلفل به میزان لازم

 
طرز تهیه

تمام مواد را ریز کرده و خرد می کنیم و با هم مخلوط کرده و بعد از 10 دقیقه ماندن در یخچال سرو می نماییم .

 سالادها