مواد لازم

كاهو – پنج برگ
كرفس – دو شاخه
كلم‌بروكلي – دو عدد
خيار – يك عدد
نخودفرنگي كنسروي – 50 گرم
فيله‌مرغ – يك عدد
پنير سفيد – 50 گرم
آبليمو – به ميزان لازم
نمك – به ميزان لازم

طرز تهيه

ابتدا كاهوها را خرد كرده و در ظرف مورد نظر ريخته ،سپس خيار و كرفس را نيز خرد و روي كاهو مي‌ريزيم، پس از آن، اطراف ظرف را نخودفرنگي و كلم‌بروكلي قرار داده و پنير را رنده و روي ساير مواد مي‌ريزيم. فيله ‌مرغ گريل شده را روي تمامي مواد قرار داده و آبليمو و نمك اضافه مي‌كنيم.

سالادها